zupy dania główne ciasta
Ostatnie wpisy
13
Maj
Koktajl z melona

Napisane przez Anna

Koktajle chętnie przygotowujemy o każdej porze roku. Są idealnym rozwiązaniem na śniadanie. Zdrowe i łatwe, a do tego zapewniają uczucie sytości. Polecam koktajl z melona szybki i smaczny, który ma  sporo zalet. Melon żółty miodowy reguluje poziom cukru, zapobiega odkładaniu się blaszki miażdżycowej oraz wspomaga pracę oczu. Melon w większości, podobnie jak arbuz składa się z wody i jest niskokaloryczny, a dodatkowo zawiera aminokwas – cytrulinę, który uczestniczy w produkcji hormonu wzrostu, przyśpieszającego odchudzanie. W związku z tym osoby walczące z nadwagą powinny włączyć go do diety. Porcja dla 2 osób.

koktajl z melona

koktajl z melona

Składniki (więcej…)

6
Kwiecień
Koktajl figowy

Napisane przez Anna

Smaczny i szybki koktajl figowy z dodatkiem daktyli, kakao  i kardamonu. Może być na śniadanie lub zastąpić popołudniowy posiłek. Każdy koktajl  ma  nie jedną zaletę, więc warto po nie sięgać jak najczęściej. Zanim pojawią się figi świeże  z powodzeniem możemy użyć owoców suszonych. Dają uczucie sytości i są zdrowe.

koktajl figowy

koktajl figowy

Składniki (więcej…)

27
Listopad
Koktajl bananowy z daktylami

Napisane przez Anna

Zaskakująco smaczny  koktajl bananowy z daktylami  i kardamonem. Dostarczy witamin oraz doda energii  w ciągu dnia. Przygotowanie zajmie przysłowiowe pięć minut. Można go potraktować jak deser, bo jest słodziutki i sycący. Porcja dla trzech 3-4 osób. Koniecznie do wypróbowania 😉

koktajl bananowy z daktylami

koktajl bananowy z daktylami

Składniki: (więcej…)

17
Sierpień
Shake bananowy

Napisane przez Anna

Dzisiaj pomysł  na szybki shake bananowy z nutą wanilii i cynamonu. Szybki i pożywny, a co najważniejsze świetnie ochładza. Jeśli masz ochotę na orzeźwiający  pyszny napój, to zapraszam 🙂 Porcja dla dwóch osób.

shake bananowy

shake bananowy

Składniki:

21
Maj
Owocowy duet

Napisane przez Anna

Smaczny owocowy duet, czyli pożywny koktajl na szybkie śniadanie. Słodki, zdrowy i smakuje wybornie. Wykorzystałam ananasy z puszki, które zostały od dania. I powiem szczerze że nie spodziewałam się  aż tak świetnego smaku. Jeśli jeszcze  nie łączyłaś takich owoców to zachęcam do wypróbowania.  Oto duża porcja dla jednej osoby:)

owocowy duet

owocowy duet

Składniki: (więcej…)

Strona 1 z 212

SPODOBAŁ CI SIĘ PRZEPIS?
POLUB OKRUSZKĘ NA FACEBOOKU!