zupy dania główne ciasta
Ostatnie wpisy
5
Październik
Surówka z marchewki

Napisane przez Anna

Dzisiaj prosta  surówka z marchewki i jabłka, którą przygotowałam do obiadu. Należy jednak pamiętać, że surowa marchewka jest ciężkostrawna, ale   najzdrowsze  są przecież  surowe warzywa. Większość osób  zna taką surówkę  z dzieciństwa, jeśli jednak znajdzie się taka osoba, która jeszcze jej nie jadła to koniecznie powinna się  na nią skusić. Zawiera duże ilości witamin i mikroelementów, witaminy z grupy B, C E, ogromne ilości prowitaminy A,  kwas foliowy, pektyny, inozytol, kwas jabłkowy. Do takiej surówki należy dodać odrobię tłuszczu, aby witaminy w niej zawarte rozpuściły się i zostały przyswojone przez nasz organizm.

surówka z marchewki

surówka z marchewki

Składniki:

  • 3 średnie  marchewki
  • 1 duże  jabłko słodkie
  • 1 pomarańcza
  • sok z cytryny
  • 1 łyżeczka oleju
  • cukier do smaku (więcej…)
21
Lipiec
Sałatka z arbuza i fetą

Napisane przez Anna

Lubię takie letnie sałatki w najróżniejszym wydaniu, ostatnio jadłam niesamowitą u kuzyneczki i w niedługim czasie ją tu dla Was zamieszczę . Nie musimy się kurczowo trzymać przepisu, żeby wyszła smaczna, grunt to wyobraźnia. Może nie zawsze  odpowiadają nam smaki, tym bardziej  warto wypróbować. Dowiemy się co lubimy  jakie zioła bądź przyprawy nam nie odpowiadają. Sałatka z arbuza i  fetą  jest bardzo smaczna.. 😉 Spróbujcie jej koniecznie  …

Sałatka z arbuza z fetą

Sałatka z arbuza z fetą

Składniki:

  • 1 kg arbuza (nieobrany)
  • kilka kostek  sera fety
  • 5-6  listków mięty (więcej…)
15
Lipiec

Prosty sposób na sałatkę z bakłażana i jaglanki. Może być podana do obiadu lub jako szybka przekąska latem.  Przygotowanie zajmie niewiele czasu, a sałatka z grillowanym bakłażanem jest bardzo smaczna,  polecam.

Sałatka z bakłażana i jaglanki

Sałatka z bakłażana i jaglanki

Składniki:

  • bakłażan średni
  • duży pomidor
  • 60-70 g sera fety lub innego sałatkowego
  • 3 łyżki suszonej żurawiny
  • 3  łyżki z górką ugotowanej jaglanki
  • 1/2 szklanki wody
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany
  • 3 listki mięty
  • 3 listki bazylii
  • opcjonalnie zioła prowansalskie (więcej…)
24
Czerwiec
Szybka sałatka z rukoli

Napisane przez Anna

Latem możemy przyrządzać najróżniejsze sałatki. W sklepach jest duży wybór, a i w przydomowych ogródkach siejemy przeróżne sałaty. Przepis, którym chcę się podzielić jest bardzo szybki, a sałatka w smaku wyjątkowa.

Sałatka z rukoli

Sałatka z rukoli

Składniki:

  • garść sałaty rukoli
  • garść sałaty masłowej
  • garstka sałatki roszponki
  • 3-4 listki bazylii posiekanej
  • sól
  • szczypiorek
  • 2 pomidory
  • 3 łyżki suszonej żurawiny
  • orzechy włoskie (więcej…)
16
Maj
Pieczarkowa sałatka

Napisane przez Anna

Dzisiaj pieczarkowa sałatka, przepis dość stary, zapomniany, ale ponieważ zostałam obdarowana pieczarkami, to na sałatkę naszła mnie ochota przede wszystkim. Co tu dużo mówić, sałatka jest smaczna,  sycąca i bardzo prosta do przygotowania. Zresztą jak wypróbujecie to ocenicie.

Składniki:

  • 1/2 kg pieczarek

    Pieczarkowa sałatka

    Pieczarkowa sałatka

  • 1 duża cebula
  • 1 papryka czerwona
  • tłuszcz do podsmażenia
  • pół kapusty pekińskiej
  • 2 ogórki konserwowe (więcej…)
Strona 5 z 7« Pierwsza...34567

SPODOBAŁ CI SIĘ PRZEPIS?
POLUB OKRUSZKĘ NA FACEBOOKU!