zupy dania główne ciasta
Ostatnie wpisy
6
Sierpień
Koktajl ogórkowy

Napisane przez Anna

Oto propozycja na warzywny koktajl ogórkowy, szybki i orzeźwiający   napój. To dobry zastrzyk substancji odżywczych i witamin niezbędnych  każdemu organizmowi.  Idealny na śniadanie. Bardzo  polecam 🙂

koktajl ogórkowy

koktajl ogórkowy

Składniki: (więcej…)

29
Maj
Placuszki śniadaniowe

Napisane przez Anna

Takie placuszki śniadaniowe zrobiłam pierwszy raz, ale na pewno nie ostatni. Wyszły rewelacyjne, mięciutkie, delikatne, pachnące jaglanką.  Jednak polecam je szczególnie dla smakoszy jaglanki. Przepis można jak najbardziej modyfikować według własnych upodobań, do czego bardzo wszystkich  zachęcam. Jeśli więc szukasz pomysłu na śniadanie lub inspiracji na coś dobrego, to zapraszam na szybkie placuszki śniadaniowe.

Placuszki śniadaniowe

Placuszki śniadaniowe

Składniki:

  • 1/3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej (w/g przepisu: kasza jaglana na śniadanie)
  • 2 duże lub 3 małe jaja
  • 1 cukier waniliowy
  • 1 szklanka mąki pszennej
  • 2 kopiaste łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody
  • szczypta soli
  • 3-4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 jabłko
  • 1 gruszka
  • tłuszcz do smażenia (więcej…)
20
Maj
Nietypowe śniadanie

Napisane przez Anna

Może też tak macie, że jak najdzie ochota na nietypowe śniadanie, to od razu je przygotowujecie? Nie zapiekałam nigdy owsianki, bo nie znałam takiego smaku. Dzisiaj wstałam o świcie więc miałam sporo czasu dla siebie. Przyszedł mi do głowy taki pomysł, a jakby zapiec owsiankę z jaglanką, ciekawe jak to by smakowało? Oczywiście przygotowałam tylko dla siebie, bo gdyby wyszło niesmaczne, to szkoda wyrzucać jedzenia. Wyszło bardzo dobre i chociaż nie dodawałam cukru, to i tak  słodziutkie. Bardzo  polecam  takie śniadanie, bo i smaczne i zdrowe i zawsze to jakaś odmiana. Przepis jest oczywiście bardzo łatwy, ale na śniadanie  trzeba trochę poczekać:)

Nietypowe śniadanie

Nietypowe śniadanie

Składniki:

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżeczka masła
  • 6-8 łyżek wody
  • 1 jabłko
  • 4 daktyle
  • 4-5 łyżek ugotowanej jaglanki (więcej…)
25
Marzec
Kasza jaglana na śniadanie

Napisane przez Anna

Kasza jaglana na śniadanie

Kasza jaglana na śniadanie

Kasza jaglana na śniadanie jest bardzo zdrowa i wiemy o tym nie od dziś. Niestety odeszła w zapomnienie nie tylko u mnie. Za rzadko po nią sięgamy, bo  można jej używać do bardzo wielu dań nie tylko na śniadanie. Zazwyczaj przygotowywałam ją tradycyjnie, czyli płukałam na sitku wrzątkiem i zalewałam wodą pół na pół z mlekiem. W ostatniej audycji Beaty Pawlikowskiej dowiedziałam się, że kasza ma lepszy smak, bardziej korzenny, gdy ją lekko uprażymy. Dzisiaj tak właśnie ją przygotowałam na śniadanie. I koniecznie muszę to dalej przekazać, bo rzeczywiście jest lepsza, nie ma tej specyficznej delikatnej goryczki, która jej towarzyszy po obróbce.

Składniki:

  • 1/3 szklanki kaszy jaglanej
  • 1 szklanka wody lub po 1/2 szklanki  mleka i wody
  • 1 łyżeczka kakao
  • 1 łyżeczka kawy cappuccino (więcej…)
19
Luty
Szybkie dietetyczne śniadanie

Napisane przez Anna

Śniadanie to bardzo ważny posiłek i nie powinniśmy o nim zapominać. Szybkie dietetyczne śniadanie przygotujemy z najprostszych produktów, które zazwyczaj są w lodówce. Proporcje zależą od apetytu.

Składniki:

Szybkie dietetyczne śniadanie

Szybkie dietetyczne śniadanie

  • 200 ml jogurt naturalny
  • 1 łyżka otrąb np. orkiszowych
  • 1  łyżka miodu
  • 1-2 kiwi
  • 2 łyżki orzechów włoskich

Kiwi obieramy i kroimy w kostkę, orzechy siekamy. Do pucharka wlewamy połowę jogurtu naturalnego, połowę otrąb, miód, połowę  kiwi. Następna warstwa to jogurt, reszta otrąb, kiwi i pokrojone orzechy. Pycha i na dodatek bardzo zdrowe. Zamiast kiwi możemy dodać inne owoce. Polecam. Zapraszam po przepis na szybki i smaczny puszysty sernik z wiaderka.

Tagi:

Szybkie dietetyczne śniadanie

pomysł na śniadanie

owocowe śniadanie

SPODOBAŁ CI SIĘ PRZEPIS?
POLUB OKRUSZKĘ NA FACEBOOKU!