404 Szybka przekąska - przepisy na Okruszka.pl
zupy dania główne ciasta
Ostatnie wpisy
9
Maj
Szparagi pod beszamelem

Napisane przez Anna

Zapraszam na smaczną i niezwykle łatwą przystawkę lub danie, czyli zielone  szparagi pod beszamelem. Sezon w pełni otwarty,więc warto je przygotować. Są niskokaloryczne, ale pożywne ponieważ zawierają sporo białka. Te smukłe i delikatne łodyżki, owinęłam szynką szwarcwaldzką i zapiekłam pod beszamelem z dodatkiem wyrazistego sera.

szparagi pod beszamelem

szparagi pod beszamelem

Składniki: (więcej…)

2
Luty

To ogromne zaniedbanie z mojej strony, że do tej pory nie wstawiłam przepisu na smaczną przekąskę z brokułami. Tarty, zapiekanki i wszelkiego rodzaju potrawy z ich udziałem przygotowuję dość często.  Według mnie są bardzo smaczne, a dania wyglądają kolorowo i wszyscy zjadają do ostatniego okruszka. Oto propozycja na szybką przekąskę, którą możemy modyfikować według własnych upodobań i smaków:)  Zapraszam

brokuły z szynką w cieście francuskim

brokuły z szynką w cieście francuskim

Składniki (więcej…)

5
Styczeń
Batony owsiane

Napisane przez Anna

Batony owsiane z bananami miękkie i słodkie. Po świętach w każdej kuchni zostają jakieś bakalie, więc to dobra okazja do przygotowania słodkiej przekąski. Dobra na prezencik dla dzieci lub po prostu do kawy czy na śniadanie. Przepis można modyfikować według własnych zapasów. Batony są słodkie bez odrobiny cukru.

batony owsiane

batony owsiane

Składniki (więcej…)

2
Styczeń
Rolada szpinakowa

Napisane przez Anna

Rolada szpinakowa jako przekąska na spotkania rodzinne lub z przyjaciółmi. Wbrew pozorom jest łatwa i szybka do przygotowania. Przygotowałam pierwszy raz według własnej koncepcji. Zanim jednak zabrałam się za jej pieczenie przeczytałam kilka wskazówek na forach internetowych. Roladę ze szpinakiem przełożyłam delikatnym serkiem i posiekanymi pomidorami suszonymi. Możemy ją przekładać różnymi dodatkami, najczęściej używany jest łosoś wędzony, z którego niestety musiałam zrezygnować (nie każdy lubi).

rolada szpinakowa

rolada szpinakowa

Składniki (więcej…)

26
Październik
Brokułowa przekąska

Napisane przez Anna

Zamiast  dania głównego przygotowałam  brokuły gotowane na parze  z tortellini i lekkim sosem jogurtowym. Zrobione w ten sposób zachowują wartości odżywcze, których zawierają całe mnóstwo. Brokuły ugotowane na parze powinny być al dente, delikatnie chrupiące, czyli lekko twarde, ale jednak ugotowane do odpowiedniej miękkości. Przekąska z  powodzeniem zastąpiła obiad, ale może być podana również jako sałatka.

brokułowa przekąska

brokułowa przekąska

Składniki: (więcej…)

Strona 1 z 41234

SPODOBAŁ CI SIĘ PRZEPIS?
POLUB OKRUSZKĘ NA FACEBOOKU!