404 Zupy - przepisy na Okruszka.pl
zupy dania główne ciasta
Ostatnie wpisy
5
Listopad
Krupnik przepis

Napisane przez Anna

Krupnik

Krupnik

Krupnik przepis ugotowany na mięsie, to bardzo pożywna i sycąca zupa. Najczęściej gotuję na udkach drobiowych, ale wydaje mi się, że zupa będzie smaczna na każdym mięsie. Używam kaszy jęczmiennej, ale to też nie jest regułą. Jak nie mam w domu jęczmiennej , to wrzucam kaszę pęczak. Jak wiadomo kasze mają bardzo wysokie walory odżywcze, a połączenie kaszy z warzywami stanowi dla naszego organizmu świetny zastrzyk energii. Kasza zawiera naturalne węglowodany złożone, które są podstawą zdrowej zbilansowanej diety. Poza tym zawiera fosfor, magnez, białko, wit.PP oraz dużo rozpuszczalnego błonnika, który zapobiega wzdęciom i reguluje trawienie. Gotowanie kaszy nie pozbawia jej  cennych wartości odżywczych. Gdy dokucza mi żołądek serwuję sobie taki krupnik, ale bez mięsa, czyli  krupnik z warzywami na wodzie. Do ugotowania zupy krupnik potrzebujemy:

  • 1 szt. udko lub inne mięso
  • 2 litry wody
  • 3-4  szt. średnie ziemniaki
  • 4 łyżki kaszy jęczmiennej
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka korzeń
  • 1/3 selera (więcej…)
Strona 6 z 6« Pierwsza...23456

SPODOBAŁ CI SIĘ PRZEPIS?
POLUB OKRUSZKĘ NA FACEBOOKU!