404 Okruszka.pl Przepisy Kulinarne
zupy dania główne ciasta
Ostatnie wpisy
21
Marzec
Zapiekanka ryżowa

Napisane przez Anna

Zapiekanka ryżowa to propozycja na szybki obiad. Niezwykle smaczna i łatwa do przygotowania. Ostatnio często szykuję takie zamienniki i  tym razem zamiast mielonych, przygotowałam obiad z piekarnika, zapiekany z mozzarellą. Forma do zapiekanki o wymiarach 16 x 26 cm.

zapiekanka ryżowa

zapiekanka ryżowa

Składniki: (więcej…)

18
Marzec
Sałatka z quinoa i melona

Napisane przez Anna

Sałatka z quinoa i melona. Zaskakująco pożywna, komosa ryżowa doskonale komponuje się z owocami. Quinoa to ryż peruwiański, czyli roślina, która wytwarza nasiona bogate w skrobię, lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Pochodzi z Ameryki Południowej, a jej właściwości i wartości odżywcze od wieków są tam cenione. Quinoa, czyli komosa ryżowa jest źródłem pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, wielu witamin i składników mineralnych. Zawiera saponiny, dzięki którym może wykazywać działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne przeciwwirusowe i immunostymulujące. Nasiona komosy zawierają wyjątkowo dużą ilość flawonoidów oraz są bogate w tłuszcze nienasycone (źródło:poradnik zdrowie.pl) Dzisiaj proponuję popołudniową sałatkę owocową z jej udziałem.

sałatka z quinoa i melonem

sałatka z quinoa i melonem

Składniki: (więcej…)

13
Marzec
Deser ryżowy z mango

Napisane przez Anna

Pyszny duet na śniadanie lub deser ryżowy z mango i musem truskawkowym. Do takiego deseru nie będę Cię długo namawiała. Choćby ze względu na smak i energetyczny kolor mango, które jest naszpikowane minerałami, witaminami oraz wszelakimi dobrociami. W połączeniu z ryżem i truskawkami stanowi pyszny posiłek. Polecam, z musem truskawkowym, który orzeźwia i smakuje wyśmienicie:)

deser ryżowy z mango

deser ryżowy z mango

Składniki: (więcej…)

11
Marzec
Rolada bez pieczenia

Napisane przez Anna

Fantastyczna rolada bez pieczenia. Zupełnie małym nakładem pracy możemy przygotować pyszny deser na weekend. Miałam obawy co do jej zawinięcia, ale zupełnie nie potrzebnie. W kilkanaście minut przygotujemy ciasto bez pieczenia i po niespełna godzinnym chłodzeniu już możemy podawać.

rolada bez pieczenia

rolada bez pieczenia

Składniki: (więcej…)

9
Marzec

Lazania ze szpinakiem i ricottą. Zapieczona na sosie pomidorowym z pysznym wnętrzem smakuje jak luksusowe danie. Najwięcej czasu pochłania obgotowanie płatów. Zanim zabierzemy się za ich obróbkę, wcześniej należy przygotować farsz i sos do zapiekanki. Po pierwsze płaty szybko obsychają, a po drugie nie wolno układać ich razem, bo się zepsują, połamią. Zawsze zastanawiałam się nad warstwami żeby się nie pomieszały,  tu  nie ma  takiej możliwości, jeśli układamy je po kolei. Polecam lekkie i smaczne danie obiadowe.

lazania ze szpinakiem i ricottą

lazania ze szpinakiem i ricottą

Składniki: (więcej…)

Strona 4 z 93« Pierwsza...23456...102030...Ostatnia »

SPODOBAŁ CI SIĘ PRZEPIS?
POLUB OKRUSZKĘ NA FACEBOOKU!